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Dec 22, 2023

ケネディ・カーら睡眠と日中の機能に関する新しい近赤外線光線療法装置の無作為化偽対照パイロット試験。 発表場所: SLEEP 2023; 2023 年 6 月 3 ～ 7 日。 インディアナポリス。

ケネディ・カーら睡眠と日中の機能に関する新しい近赤外線光線療法装置の無作為化偽対照パイロット試験。 発表場所: SLEEP 2023; 2023 年 6 月 3 ～ 7 日。 インディアナポリス。

インディアナポリス — SLEEP 2023で発表された研究によると、ウェアラブルデバイスを介して就寝前に近赤外線を経皮的に曝露すると、偽の場合と比較して睡眠、リラクゼーション、翌日の機能性の向上に関連していた。

「フォトバイオモジュレーションの新興分野とその潜在的な神経保護効果と血管拡張効果を考慮すると、ミリワットの電力レベル、用量、使用頻度が改善されれば、この赤色光と近赤外線放射デバイスは役立つ可能性があります。」キャスリン ER ケネディ、理学士、研究の筆頭著者であり、アリゾナ大学精神医学科の博士号取得候補者である同氏は関連リリースで述べた。

Kennedyらは、経皮近赤外線（NIR）光の照射によるリラックスなどの治療効果に注目し、就寝前に投与した場合の睡眠および日中の機能に対するNIR曝露の影響を調べた。

彼らの無作為化偽対照5週間研究には、睡眠に関する苦情を自己申告したが睡眠障害と診断されていない30～60歳の30人が参加した。 2週間のベースライン期間の後、参加者はNIRを放射する頚椎カラー（660nm、740nm、810nm、870nmの組み合わせ）または疑似デバイスを隔夜で就寝前に3週間装着した。

研究者らは、治療緊急効果の系統的評価 (SAFTEE) アンケートを使用して、身体症状と睡眠関連の経験を評価しました。 彼らはまた、不眠症重症度指数（ISI）、毎日の睡眠日記、オウラリング、睡眠の質と爽快感、日中の活動、エネルギーレベル、リラクゼーションとパフォーマンスに関する毎日の参加者の評価を用いて、グループ間の差異を調査した。

結果によると、SAFTEE 合計スコア (-9.4 対 +13.8) と睡眠関連症状 (-2.9 対 +4.1) では、アクティブ群とシャム群の間で有意な差が報告されましたが、ISI スコアでは差は報告されませんでした (Oura の記録)または睡眠日記データ。

ほとんどの変化はグループ間で一致していましたが、アクティブなグループでは入眠潜時（-6 分）とレム睡眠率（-0.9%）が減少し、平均睡眠の質（+0.6 ポイント）とリフレッシュ感（+0.7 ポイント）が増加し、知覚的な増加が見られました。リラクゼーション (17.5 ポイント) と日中の機能 (17.5 ポイント)。 逆に、偽のグループでは、知覚される全体的なパフォーマンス (18.7 ポイント) とエネルギー レベル (26 ポイント) が減少しました。

「この斬新な光線療法装置は、まだ研究中でさらなる研究が必要であるが、少数の参加者には概ね良好に受け入れられているようだ」とケネディ氏はリリースの中で述べた。 「不活性な偽のデバイスとは対照的に、アクティブな発光デバイスを使用している人は、使用するにつれてリラックス感が増し、睡眠の質が向上したと自己報告しました。」