研究：低用量のCBDは睡眠の質の改善においてメラトニンと同じくらい効果的

Dec 14, 2023

Journal of the American Nutrition Associationに掲載された臨床試験データによると、低用量のCBD（15mg）を毎日投与すると、睡眠障害の病歴を持つ患者の睡眠の質が改善されます。

UCLAとサンディエゴのスクリップスクリニック睡眠センターに所属する研究者チームは、成人約1,800人のコホートを対象に、睡眠の質に対するCBDとメラトニンのさまざまな製剤の有効性を評価した。

彼らは、CBDを単独で、または他の微量カンナビノイド（カンナビクロメンやカンナビノールなど）と組み合わせて使用​​すると、メラトニンと同様ではあるがそれを超えない方法で患者の睡眠の質を改善したと報告しました。 彼らはまた、CBDと他のカンナビノイドを同時に摂取した患者とCBDを単独で摂取した患者の間で転帰に有意な差はないと報告した。 すべてのCBD製剤は「良好な安全性プロフィールを示した」。

この研究の著者らは次のように結論付けています：「すべての配合のほとんどの参加者が、臨床的に重要な睡眠の質の改善を経験しました。…私たちの調査結果は、低用量のCBDの慢性使用は安全であり、睡眠の質を改善する可能性があることを示唆していますが、これらの効果はCBDの効果を超えるものではありません」メラトニン5mg。」

他の研究では、CBD単独の投与、またはCBDとメラトニンの併用により、不眠症患者の睡眠の質が改善されることが以前に示されています。 生態学的研究では、州レベルの大麻合法化の導入に伴い、市販の睡眠補助薬の売上が減少したと報告されています。

研究の全文「睡眠改善のための非精神活性カンナビノイド製剤の安全性と比較有効性：二重盲検ランダム化対照試験」は、Journal of the American Nutrition Associationに掲載されている。

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