ガーナ人は精製砂糖を天然甘味料に置き換えるよう促した

Aug 22, 2023

テマの国際海事病院（IMaH）の専門医であるズレイラ・フセイニ博士は、健康的なライフスタイルのために精製砂糖の代わりに天然甘味料を使うよう国民にアドバイスした。

「精製砂糖は天然のものかもしれないが、加工されているため、節度を持たずに摂取すると、1型または2型糖尿病などの多くの疾患のリスクが高まることに関連している可能性がある」と彼女は述べた。

フセイニ博士は、ガーナ通信社の「あなたの健康！私たちの集団的責任！」のテマでこう述べた。 健康関連のコミュニケーションと情報の普及を促進し、人生の選択に影響を与える毎週のプログラム。

高血糖に起因する「糖尿病」について講演したフセイニ博士は、体は毎日約100カロリー、つまり小さじ約6杯の砂糖を必要とし、毎日摂取する食物から摂取できるため、精製糖の摂取量を減らすよう国民に促した。

「飲料や炭水化物を含む食事など、私たちが摂取する食品には複合糖が含まれているため、総摂取カロリーは 100 カロリーを超えてはなりません。したがって、精製糖の摂取は適度に行う必要があります。健康的なライフスタイルを維持してください」と彼女は言いました。

「糖尿病患者には、蜂蜜などの天然甘味料を摂取することをお勧めします。天然成分と栄養上の利点により、より健康的です。」

糖尿病の症状には、頻尿、過食、治りの遅い傷、意図しない体重減少、しびれ、極度の空腹感などがあり、これらは血液中の糖分が多いことを示しています。

「これらすべての症状がある場合、治療または管理のために直ちに医師の診察を受ける必要があります」と彼女はアドバイスした。

ガーナ通信社テマ地域マネージャーのフランシス・アメイボール氏は、健康増進を加速するために、医療専門家とメディア専門家の間に専門的なつながりを確立するよう求めた。

「私たちは健康な社会を促進するために協力しなければなりません。医療専門家が主要な健康問題に取り組む一方で、メディアは健康ニュースの普及を支援し、啓発と教育を通じて環境の清潔さを促進することができます。」

出典: GNA